Was kann ich tun, wenn mein Kind zu sehr an mir klebt?

Was kann ich tun, wenn mein Kind zu sehr an mir klebt?

Philippa* schreibt: “Hallo Katia, hallo Matze, sehr gern und regelmäßig höre ich euren Podcast. Ich habe schon viele Ideen daraus mitgenommen und freue mich immer wieder über den beziehungsorientierten Blickwinkel, mit dem ihr schwierige Situationen betrachtet. Ich habe (aktuell besonders stark, aber immer wieder) mit meiner fast 4 Jahre alten Tochter die Schwierigkeit, dass sie phasenweise an mir klebt, wie ein Kaugummi. Sobald wir zusammen sind, fällt es ihr sehr schwer, für sich alleine zu spielen oder sich zu beschäftigen. Immer wieder sagt sie, sie bräuchte mich, da ihr sonst "langweilig" sei. Hinweise meinerseits, Zeit für mich zu benötigen oder auch einfach etwas erledigen zu wollen, kann sie nicht akzeptieren oder bietet mir ihr Hilfe an, um sich nicht zu trennen. Die Situation eskaliert regelmäßig bei der zu-Bett-geh-Situation. Auch hier kann sie es nicht ertragen, wenn ich nicht bei ihr bleibe, bis sie schläft. Ich begleite sie gern und regelmäßig in den Schlaf, kann dies aber nicht dauerhaft leisten. Besonders die Zeit mit meinem Mann leidet unter unserem symbiotischen Verhalten, da sie sich immer wieder zwischen uns drängt. Besonders zu schaffen macht mir dieses an-mir-hängen, da sie im September einen Bruder erwartet und ich mir bisher schwer vorstellen kann, wie sie einem Baby einen Platz bei ihrer Mama einräumen kann. Da ich, wie erwähnt häufig euren Podcast höre, sehe ich mich eher als beziehungsorientierte Mama. Doch in dieser Art der Beziehung habe ich keinen Raum mehr für mich und fühle mich regelrecht eingeengt. In dieser Situation kann ich leider nicht mehr beziehungsorientiert auf meine Tochter eingehen, was mich selbst noch trauriger macht. Ich freue mich auf eure Denkanstöße zu der beschrieben Situation bei uns. Herzliche Grüße Philippa*” *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com Katia ist täglich um 8 Uhr live auf Instagram und Facebook, um mit Familien gemeinsam in jeden Tag zu starten. Sie gibt tägliche Inspirationen & Impulse und positive Energie für diese Zeit. Mit dem Code ‘familienrat’ bekommt ihr 10% Rabatt auf Katias Sommerakademie Kinder besser verstehen: https://sommerakademiekinderbesserverstehen.de/ Katias Familienwerkstatt: https://www.katiasaalfrank.de/familienwerkstatt-kinderbesserverstehen/ || Kinder besser verstehen: https://www.kinderbesserverstehen.net/

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Teaser: “Familiensprechstunde mit Katia Saalfrank” - Katias neuer Podcast

Wir freuen uns, euch Katias neuen Podcast vorzustellen: “Familiensprechstunde mit Katia Saalfrank”. Neue Folgen gibt es dort jeden Montag. Folgt gerne dem neuen Podcast und erzählt es weiter - viel Spaß beim Hören! Alle Links zum Podcast und rund um Katia findet ihr hier: http://linktr.ee/katiasaalfrank

09.02.2026 03:00 / 8min

Eure Lieblingsfolge: Genügsamkeit – Warum akzeptiert mein Kind kein “Nein”?

Dana* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihr Kind nach spannenden und schönen Alltagsaktivitäten traurig und sensibel auf kleine Entscheidungen der Eltern reagiert. Wie helfe ich meinem Kind, Aktivitäten zu genießen, statt über deren Ende zu trauern? Wie organisiere ich mit meinem Kind gemeinsam den Alltag und Übergänge zwischen Aktivitäten? Warum ärgern wir uns über Kleinigkeiten, obwohl wir eigentlich etwas Schönes erlebt haben? *Namen geändert __________________________ Werbepartner & Rabattcodes https://linktr.ee/familienrat _________________________ Bobs Buch vorbestellen (signierte Version): https://bit.ly/48sBmSe Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Video- oder Praxisberatung von Katia unter: https://www.familiensprechstunde-saalfrank.de/ Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

02.02.2026 03:00 / 33min

Eure Lieblingsfolge: Blöder Papa! – Wie kann ich mit der Ablehnung meines Kindes umgehen?

Ole* hat uns geschrieben und gefragt, wie er mit der Ablehnung seiner Tochter umgehen kann. Wie kann ich meiner Tochter altersgerecht vermitteln, dass sie mich verletzt? Wie gehe ich mit Eifersucht unter Geschwistern und dem Kampf um Zuwendung um? Wie schaffen wir es, als Eltern unseren Kindern Struktur und Mitgefühl zu geben? *Name geändert __________________________ Werbepartner & Rabattcodes https://linktr.ee/familienrat _________________________ Bobs Buch vorbestellen (signierte Version): https://bit.ly/48sBmSe Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Video- oder Praxisberatung von Katia unter: https://www.familiensprechstunde-saalfrank.de/ Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

26.01.2026 03:00 / 35min

Eure Lieblingsfolge: Überforderung und Scham – Wie finde ich einen guten Umgang mit meinen eigenen Emotionen?

Freya* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie authentisch bleiben kann, ohne negative Emotionen auf ihr eigenes Kind zu übertragen? Wie kann ich mir selbst und meinem Kind in Momenten eine Stütze sein, deren Ausgang ich selbst nicht beeinflussen kann? Wie schaffe ich es, mit meinem Kind in Verbindung zu bleiben, wenn mir alles zu viel ist? Wie bleibe ich liebevoll im Umgang mit meinem Kind, auch wenn ich elterliche Wut empfinde? *Namen geändert __________________________ Werbepartner & Rabattcodes https://linktr.ee/familienrat _________________________ Bobs Buch vorbestellen (signierte Version): https://bit.ly/48sBmSe Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Video- oder Praxisberatung von Katia unter: https://www.familiensprechstunde-saalfrank.de/ Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

19.01.2026 03:00 / 35min

Eure Lieblingsfolge: Smartphone – Bin ich als Mutter zu viel am Handy?

Evelyn* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit ihrem “parallelen Leben” am Smartphone umgehen kann. Wie schaffe ich es trotz Smartphone-Nutzung, nicht die Verbindung zu meinem Kind zu verlieren? Ist es sinnvoll, dass ich als Mutter mehr Dinge analog erledige, damit mein Kind mehr einbezogen werden kann? Wie schaffe ich explizite Zeitfenster für meine Smartphone-Nutzung? *Namen geändert __________________________ Werbepartner & Rabattcodes https://linktr.ee/familienrat _________________________ Bobs Buch vorbestellen (signierte Version): https://bit.ly/48sBmSe Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Video- oder Praxisberatung von Katia unter: https://www.familiensprechstunde-saalfrank.de/ Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

12.01.2026 03:00 / 30min

Eure Lieblingsfolge: Bestrafung bei impulsivem Verhalten – Warum sind Strafen kontraproduktiv?

Loren* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn ihr Kind oft impulsiv ist und sie keinen Weg findet, um die Impulsivität in den Griff zu kriegen. Wie erkenne ich, was hinter dem impulsiven Verhalten meines Kindes steckt und was es braucht? Wie kann ich mit meinem Kind eine Strategie entwickeln, um starke Gefühle zu bewältigen? Welche Auswirkungen haben Strafen auf die Beziehung zu meinem Kind? *Namen geändert __________________________ Werbepartner & Rabattcodes https://linktr.ee/familienrat _________________________ Bobs Buch vorbestellen (signierte Version): https://bit.ly/48sBmSe Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Video- oder Praxisberatung von Katia unter: https://www.familiensprechstunde-saalfrank.de/ Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

05.01.2026 17:00 / 36min

ELTERNgespräch

ELTERNgespräch ist fast schon die Mutter der Elternpodcasts! Seit dem Host-Wechsel im Januar 2024 spricht nun jeden Donnerstag die Journalistin und Autorin Christine Rickhoff Woche für Woche mit wechselnden Expert:innen und anderen Gästen zu allen Fragen rund ums Familienleben. Christine ist vierfache Mutter (mit Kindern im Alter von 3 bis 17), verheiratet und lebt in der Nähe von Hamburg. Egal ob ihr Kinder im Wickel- oder Wackelzahnalter oder “Pubertiere“ zu Hause habt, mit Vereinbarkeits-, Erziehungs- oder Paarthemen beschäftigt seid: In den etwa halbstündigen Interviews bekommt ihr neue Perspektiven und fundiertes Wissen frei Haus. Es gibt nahezu nichts, was da nicht schon eingehend besprochen wurde: Attachment Parenting, Finanzielle Vorsorge, Nachhaltiges Leben oder alle Fragen um die Entwicklung und Gesundheit von Kindern findet ihr hier umfassend beantwortet. Zweimal im Monat beantworten Christine und Dipl.-Psychologin Elke Schicke sogar EURE FRAGEN. Schreibt uns dazu gerne an podcast@eltern.de und wir antworten euch in der Sendung. Unter selbiger Adresse freuen wir uns auch über Lob, Kritik oder Themenvorschläge. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin. Oder folgt Christine auf Instagram.

Die Sache mit der Liebe

Hier treffen sich die Single- und Paar-Berater Anna Peinelt (31) und Christian Thiel (61), um jeden Montag Klischees und Mythen über die Liebe zu entzaubern. Wenn es um die Liebe geht, reden alle darüber, aber wie viel davon ist wirklich inhaltlich sinnvoll? Anna und Christian sind hier, um diese Frage zu beantworten. In diesem Podcast sprechen die beiden über Themen wie Liebe auf den ersten Blick, Ghosting und warum Affären selten zu ernsthaften Partnerschaften führen.

Familienrat mit Katia Saalfrank

Diplom Pädagogin Katia Saalfrank eure Fragen zum Familienleben und zur Beziehung zu Kindern.

Paula Lieben Lernen

Das Leben hält Beziehungen aller Art bereit: Tiefe und wahre, schöne und lustige, aber auch anstrengende und herausfordernde Beziehungen, die einen an die Grenzen bringen. Ist gar nicht so einfach das mit diesem „lieben lernen“… Gemeinsam mit Paula sprechen ihre Gäste über alle möglichen Arten von Beziehungen und finden Wege und Lösungen, wie man mit neuen Situationen umgeht.