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Paula Lieben Lernen

Paula Lieben Lernen

198 - Der Schatten über mir

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema psychische und physische Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von psychischer und physischer Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Keine Energie, kein Antrieb, ein geringes Selbstwertgefühl und wenig Freude im alltäglichen Leben – die Rede ist nicht von einer Depression, sondern von Dysthymie. Wie sich die depressive Verstimmung im Leben erkennbar macht und was dahintersteckt, weiß Paulas heutiger Gast Denise nur zu gut. Gemeinsam sprechen sie über Denises Kindheit, das schwierige Verhältnis zu ihren Eltern, Schuldgefühle und wie sich all das in ihren Beziehungen auswirkt. Dabei stellen sie fest: „Die Wahrheit sprechen, ist der Schlüssel für alles was an Heilung notwendig ist!“ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

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416 - Der Richtige zur falschen Zeit ist immer noch der Falsche

Luzi ist 34, fünf Jahre lang war sie mit ihrem Partner zusammen. Vor zwei Wochen hat er sich getrennt, obwohl sie es nicht wollte, weshalb sie bei mir in der Notfallaufnahme sitzt. Wir reden darüber, warum man sich in Beziehungen manchmal mehr verbiegt, als einem lieb ist, und wie man nach einer Trennung aufschreibt, wo man sich klein gemacht hat, anstatt sich für immer an den einen Richtigen zur falschen Zeit zu klammern. Ich bin auf Tour, die nächsten Stationen sind Mannheim, Frankfurt und Düsseldorf, Tickets gibt es auf Ticketmaster.de.

11.11.2026 12:14 / 43min

Luzi ist 34, fünf Jahre lang war sie mit ihrem Partner zusammen. Vor zwei Wochen hat er sich getrennt, obwohl sie es nicht wollte, weshalb sie bei mir in der Notfallaufnahme sitzt. Wir reden darüber, warum man sich in Beziehungen manchmal mehr verbiegt, als einem lieb ist, und wie man nach einer Trennung aufschreibt, wo man sich klein gemacht hat, anstatt sich für immer an den einen Richtigen zur falschen Zeit zu klammern. Ich bin auf Tour, die nächsten Stationen sind Mannheim, Frankfurt und Düsseldorf, Tickets gibt es auf Ticketmaster.de.

11.11.2026 12:14 / 43min

415 - Calimero mit Sombrero

Elena ist nach einer langen Beziehung und drei Jahren Selbstfindung verwirrt: Obwohl sie alle Muster kennt, verliert sie sich in der Liebe immer wieder, passt sich an und versucht, sich unentbehrlich zu machen. Wir sprechen darüber, warum fallenlassen bedeutet, nichts beweisen zu müssen, und wie kleine Schritte aus dem Kontrollmodus führen. Viel Freude dabei!.

03.11.2026 23:01 / 50min

Elena ist nach einer langen Beziehung und drei Jahren Selbstfindung verwirrt: Obwohl sie alle Muster kennt, verliert sie sich in der Liebe immer wieder, passt sich an und versucht, sich unentbehrlich zu machen. Wir sprechen darüber, warum fallenlassen bedeutet, nichts beweisen zu müssen, und wie kleine Schritte aus dem Kontrollmodus führen. Viel Freude dabei!.

03.11.2026 23:01 / 50min

414 - Das wahre Ich

Auf Noras Suche nach sich selbst hat sie alles mitgenommen: Die Mitgliedschaft in einer Freikirche, eine Ehe ohne Körperlichkeit, ein stationärer Aufenthalt, eine lange Beziehung mit einem Transmann und schließlich die Frage: Stehe ich überhaupt auf Männer? Die Geschichte von einer, die den großen Sprung noch vor sich hat. Viel Freude beim Hören! Meine Community bekommt den VIP Pre Access zum Black Month bei glow25 schon heute! https://glow25.de/de-de/pages/black-friday-angebote Was das bedeutet? Bis zu 32 % Rabatt und Geschenke und mit meinem Code Paulalambert nochmal 5 % obendrauf Schaut unbedingt auf meine Website für aktuelle Live-Termine, e-Books und den Power Circle! paulalambert.de

27.10.2026 23:01 / 48min

Auf Noras Suche nach sich selbst hat sie alles mitgenommen: Die Mitgliedschaft in einer Freikirche, eine Ehe ohne Körperlichkeit, ein stationärer Aufenthalt, eine lange Beziehung mit einem Transmann und schließlich die Frage: Stehe ich überhaupt auf Männer? Die Geschichte von einer, die den großen Sprung noch vor sich hat. Viel Freude beim Hören! Meine Community bekommt den VIP Pre Access zum Black Month bei glow25 schon heute! https://glow25.de/de-de/pages/black-friday-angebote Was das bedeutet? Bis zu 32 % Rabatt und Geschenke und mit meinem Code Paulalambert nochmal 5 % obendrauf Schaut unbedingt auf meine Website für aktuelle Live-Termine, e-Books und den Power Circle! paulalambert.de

27.10.2026 23:01 / 48min

413 - Ein Mann zu viel

Stephie steht nicht nur zwischen zwei Männern, sondern zwischen vieren. Wie es dazu kam, ist eine kuriose Geschichte, die aber eine schwierige , vielleicht zu schwierige Entscheidung nach sich zieht. Denn einer der Männer will sie für sich alleine. Was ist hier die richtige Entscheidung? Viel Freude beim Hören!

20.10.2026 22:01 / 1h 4min

Stephie steht nicht nur zwischen zwei Männern, sondern zwischen vieren. Wie es dazu kam, ist eine kuriose Geschichte, die aber eine schwierige , vielleicht zu schwierige Entscheidung nach sich zieht. Denn einer der Männer will sie für sich alleine. Was ist hier die richtige Entscheidung? Viel Freude beim Hören!

20.10.2026 22:01 / 1h 4min

412 - Der richtige Zeitpunkt, um Schluß zu machen

Toni hat sich schon häufiger in ihrem Leben gefragt, wann eigentlich der richtige Moment gekommen ist, um sich zu trennen. Einmal hat sie den Moment sogar so sehr verpasst, dass sogar eine Ehe daraus geworden ist. Bis sie dann irgendwann die Erkenntnis ereilt hat, dass sie lieber mit Noro-Virus danieder liegt, als Zeit mit Ihren Partner zu verbringen. Die Frage nach dem richtigen Zeitpunkt hat sich wohl jeder schon mal gestellt, oder?

13.10.2026 22:01 / 47min

Toni hat sich schon häufiger in ihrem Leben gefragt, wann eigentlich der richtige Moment gekommen ist, um sich zu trennen. Einmal hat sie den Moment sogar so sehr verpasst, dass sogar eine Ehe daraus geworden ist. Bis sie dann irgendwann die Erkenntnis ereilt hat, dass sie lieber mit Noro-Virus danieder liegt, als Zeit mit Ihren Partner zu verbringen. Die Frage nach dem richtigen Zeitpunkt hat sich wohl jeder schon mal gestellt, oder?

13.10.2026 22:01 / 47min

Milka Loff Fernandes über Liebe, Lust und Selbstachtung | Ladies Room by bonprix

Was passiert, wenn man irgendwann merkt: Liebe allein reicht nicht, wenn man sich selbst dadurch verliert? Willkommen im Ladies Room by bonprix. In dieser Folge spreche ich mit Milka Loff Fernandes über Beziehungen, Dating, Sexualität und darüber, wie schwer es sein kann, im eigenen Körper wirklich anzukommen. Milka erzählt, warum Selbstachtung in Beziehungen genauso wichtig ist wie Gefühl – und was sich verändert, wenn man anfängt, den eigenen Körper nicht mehr durch erlernte Scham und die Erwartungen anderer zu sehen. Es geht um Liebe in langen Beziehungen, um Dating ab 50, Libido in der Menopause, um Sexualität, Körperbilder und schwierige Erfahrungen mit dem eigenen Körper – und um die Freiheit, sich nicht länger zu verstecken. Ein Gespräch über Selbstachtung, Begehren und die schöne Erkenntnis: Freude darf ein Zuhause sein. Du hast Lust auf mehr Gespräche aus dem Ladies Room? Dann sieh Dir die anderen Episoden an – gleich hier oder auf dem bonprix YouTube-Kanal.

11.10.2026 22:01 / 38min

Was passiert, wenn man irgendwann merkt: Liebe allein reicht nicht, wenn man sich selbst dadurch verliert? Willkommen im Ladies Room by bonprix. In dieser Folge spreche ich mit Milka Loff Fernandes über Beziehungen, Dating, Sexualität und darüber, wie schwer es sein kann, im eigenen Körper wirklich anzukommen. Milka erzählt, warum Selbstachtung in Beziehungen genauso wichtig ist wie Gefühl – und was sich verändert, wenn man anfängt, den eigenen Körper nicht mehr durch erlernte Scham und die Erwartungen anderer zu sehen. Es geht um Liebe in langen Beziehungen, um Dating ab 50, Libido in der Menopause, um Sexualität, Körperbilder und schwierige Erfahrungen mit dem eigenen Körper – und um die Freiheit, sich nicht länger zu verstecken. Ein Gespräch über Selbstachtung, Begehren und die schöne Erkenntnis: Freude darf ein Zuhause sein. Du hast Lust auf mehr Gespräche aus dem Ladies Room? Dann sieh Dir die anderen Episoden an – gleich hier oder auf dem bonprix YouTube-Kanal.

11.10.2026 22:01 / 38min